進(jìn)行微壓氧艙氧療時,你是否突然被耳朵疼痛困擾,或是總感覺耳朵悶悶脹脹?其實(shí)這是氧艙內(nèi)壓力變化引發(fā)的正常反應(yīng),不用慌!下面就為你拆解背后緣由,分享超實(shí)用緩解技巧,讓你安心享受補(bǔ)氧時光~
一、微壓氧療時耳朵為何會痛?
氧艙加壓或減壓時,環(huán)境氣壓變化會導(dǎo)致中耳內(nèi)外氣壓失衡,使耳膜輕微伸張,進(jìn)而引發(fā)耳悶或疼痛。
這是氧療中常見現(xiàn)象,約 70% 用戶都會遇到,類似坐飛機(jī)起降時的不適感,且因人而異。
民用微壓氧艙最大壓力通常為 1.3ATA,僅相當(dāng)于水下 3 米的壓力強(qiáng)度,絕大多數(shù)人都能自然承受,無需過度擔(dān)心。
二、耳朵痛該如何處理?
核心是做好耳壓平衡,通常艙體穩(wěn)壓后,不適會自然消失,不會對身體造成影響或留下后遺癥。推薦3個簡單易操作的動作:
1、咀嚼或吞咽:比如嚼口香糖、喝水、吃些零食,也可以通過吞咽口水來緩解。
2、張大嘴巴打哈欠:可以做打哈欠的動作,是快速平衡耳壓的有效方式。
3、捏鼻子鼓氣:輕輕捏住鼻子,緩慢向鼻腔內(nèi)鼓氣,能快速緩解耳部不適。
在加壓或者泄壓過程中,當(dāng)耳朵出現(xiàn)不適時,可從以上幾種方法中任選一種或交替使用,以此保持鼓膜內(nèi)外壓差的平衡。

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